INGREDIENTES:- 3 bananas maduras
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 3/4 de xícara de aveia
- 1 colher de sobremesa de bicarbonato de soda
- 1 colher de sobremesa de coco
- 1 colher de sobremesa de essência de baunilha
- 1 colher de sobremesa de cacau em pó
- uma pitada de sal
PREPARAÇÃO
Colocar todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma massa homogênia
Colocar pequenas porções em taças de silicone e pode acrescentar a decoração a gosto.
Leve ao forno aquecido a 180ºC durante 30 minutos.
Retire, deixe esfriar e está pronto para servir.
Bom apetite!

Sem comentários:
Enviar um comentário