sábado, 5 de novembro de 2016

Pão de Mel Integral




Ingredientes:
  • 2,5 xícaras (chá) farinha de trigo integral
  • 1 xícara (chá) mel
  • 3 colheres (chá) cacau em pó
  • 2 xícaras (chá) água ou água de coco
  • 1 colher (chá) canela
  • 0,5 colher (café) gengibre em pó (opcional)
  • 0,5 colher (café) noz moscada (opcional)
  • 0,5 colher (café) cravo da índia em pó (opcional)
  • 1 colher (café) essência de baunilha (opcional)
  • 1 colher (chá) bicarbonato
  • 1 colher (chá) fermento
  • 130 gramas chocolate meio amargo
Modo de preparo:
  1. Bata todos os ingredientes com a batedeira ou a mão, com exceção do chocolate.
  2. Unte uma travessa e polvilhe farinha de trigo.
  3. Coloque a massa e leve ao forno (190 graus) por aproximadamente 25 minutos.
  4. Pique o chocolate e coloque no microondas por 2 minutos, mexendo de vez em quando.
  5. Desenforme o bolo e cubra com o chocolate derretido.
  6. Leve à geladeira para endurecer o chocolate por cerca de 20 minutos.
  7. Corte em quadradinhos.
Dicas: 
Se quiser, pode colocar em forminhas menores e fazer bolinhos individuais.
Pode colocar em uma forma mais alta e servir como bolo também.
Sem a cobertura de chocolate também fica delicioso e menos calórico.
As especiarias são opcionais, mas a canela não pode faltar!

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