Suchá Digestivo

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de infusão de hortelã

• 2 fatias de abacaxi

• 1 limão espremido

• 1 maçã

Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma em seguida. Sirva gelado.

A hortelã e o abacaxi possuem substâncias que auxiliam na digestão dos alimentos, principalmente alimentos proteicos, como as carnes.O limão é fonte de vitamina C que melhora a absorção do ferro presente em alimentos de origem vegetal, como as verduras verde-escuras.